Expertos destacan la importancia del descanso tras el confinamiento

Salud 26 de junio de 2020 Por Redacción
confinamiento

Los expertos de la compañía Tempur Sealy han destacado la importancia del descanso para garantizar la salud en cualquier momento y más tras la situación excepcional vivida por el confinamiento en los hogares durante el estado de alarma.

“La situación de encierro ha provocado enormes cambios en la vida de las personas, que se han mantenido durante muchas semanas, produciendo un gran desgaste y afectando a la salud”, indican.

Explican que “el estado de alarma ha terminado, pero mucha gente sigue teletrabajando y, a pesar de llevar meses y haber establecido algún tipo de rutina, en muchos casos la calidad del descanso no es la óptima".

A la reclusión en casa se suma el aumento de la luminosidad y de las temperaturas propio del verano, que influye en los ritmos biológicos y puede dificultar el descanso.
(SERVIMEDIA)

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